Hoge bloeddruk

sep 2, 2022 | Klachten

Een goede bloedvoorzienig is nodig om alle organen van het lichaam hun werk te laten doen. Als de bloeddruk te hoog is, kan dit schade geven aan de bloedvaten en aan diverse organen in het lichaam. Vaak merk je niet dat je een hoge bloeddruk hebt en kom je er pas...

Een niet goed werkend immuunsysteem

sep 2, 2022 | Klachten

Het immuunsysteem zorgt ervoor dat je lichaam gezond blijft door infecties te voorkomen. De eerste barrieres van het immuunsysteem (huid, de slijmvliezen, de longen en de darmen) zorgen ervoor dat ongewenste indringers zoals virussen en bacteriën buiten het lichaam...

Vermoeidheid

sep 2, 2022 | Klachten

Vermoeidheid is een veel voorkomde klacht en erg lastig probleem dat de kwaliteit van leven voor veel mensen op een negatieve manier beïnvloed. Vermoeidheid is een symptoom dus een uiting van een onderliggend probleem. De uitdaging is om op zoek te gaan naar het...

Vetten

jun 15, 2022 | Tips

Het is heel belangrijk om gezonde vetten binnen te krijgen. Vaak zijn we bang om vetten binnen te krijgen maar dit is onterecht en gaat net zoals bij suikers om de juiste balans. Je hebt de gezonde vetten nodig die een hele andere uitwerking hebben op je lichaam dan...

Eiwitten

jun 15, 2022 | Tips

Alle eiwitten die we binnen krijgen worden in je lijf uit elkaar gehaald tot aminozuren. Daarmee gaat je lijf weer nieuwe eiwitten bouwen. Om weer een nieuw bouwwerk te maken heb je 22 aminozuren nodig. Acht aminozuren kan je lichaam zelf niet aanmaken en die hebben...