Voeding

sep 7, 2022 | 3 pijlers

Als je leert hoe je je weer gaat voeden in plaats van “vullen” zal jouw lichaam de energie krijgen om op volle toeren te draaien en zichzelf gezond te houden. Gelukkig betekent een overstap op gezonde voeding niet dat je niet meer kan genieten van eten. Extreme...

Overige klachten

sep 2, 2022 | Klachten

Als je andere klachten ervaart en je afvraagt of voeding- en leefstijlaanpassingen zinvol kunnen zijn bij bijvoorbeeld hoofdpijn/migraine, eczeem, gewrichtsklachten, slaapproblemen e.d., dan je altijd contact opnemen voor overleg. Met mijn kennis op gebied van...

Maag- en darmklachten

sep 2, 2022 | Klachten

Maagklachten in de vorm van brandend maagzuur is een veel voorkomend probleem en geeft veel ongemak. Vaak is het zo dat er juist en tekort aan maagzuur is. De oorzaak is heel divers en kan met bijvoorbeeld roken, bijwerkingen bepaalde medicijnen, overgewicht, alcohol,...

Hormonale klachten

sep 2, 2022 | Klachten

Het evenwicht van hormonen verandert gedurende het leven van een vrouw. Zo zijn er meerdere ontwikkelingsfases: de kindertijd, de pubertijd, de vruchtbare levensfase en de overgang. In deze periodes hebben vrouwen in meer of mindere mate ‘last’ van hun hormonen. De...

Overgewicht

sep 2, 2022 | Klachten

De meeste mensen die hiermee worstelen weten juist heel goed wat gezond is en wat niet. Hebben hoogstwaarschijnlijk alle dieetboeken in huis en ook al toegepast. Hebben bepaalde perioden zichzelf van alles ontzegt wat betreft voeding en waarschijnlijk alle soorten...