Vermoeidheid is een veel voorkomde klacht en erg lastig probleem dat de kwaliteit van leven voor veel mensen op een negatieve manier beïnvloed. Vermoeidheid is een symptoom dus een uiting van een onderliggend probleem. De uitdaging is om op zoek te gaan naar het onderliggende probleem. Voorbeelden hiervan zijn: een gebrek aan voedingstoffen met als gevolg tekorten in vitamine en mineralen. Dit kan bijvoorbeeld weer bloedarmoede tot gevolg hebben of een niet goed werkende schildklier. Vermoeidheid na een virusinfectie, darmklachten en/of stress. Omdat het lichaam uit balans is en herstellen energie kost, zorgen meerdere problemen bij elkaar voor een uitgeput en vermoeid gevoel. Deze energie halen we uit onze voeding en gaat vervolgens naar onze organen en weefsel die het op dat moment het hardst nodig hebben. Als we veel stress hebben of ziek zijn is extra gezonde en gevarieerde voeding dus extra belangrijk. Vaak is dan ondersteuning van de juiste supplementen tijdelijk nodig. Samen met voldoende rust en slaap maar ook bewegen, is het belangrijk voor het herstellen van vermoeidheidsklachten. Aanpakken van deze klachten is iets wat veel tijd kost en de duur is afhankelijk van de oorzaak.
Zo nodig zal ik altijd doorverwijzen naar een collega-professional als intensievere begeleiding wenselijk is.