Werkwijze

Voordat we ons eerste consult hebben zal ik vragen om een anamneseformulier in te vullen, voedingsdagboek en hulpvraag te mailen. We zullen dan tijdens onze kennismaking aan de hand van de anamnese, je ingevulde voedingsdagboek en je hulpvraag naar je nulmeting en doelen kijken.
Waar sta je nu en waar wil je naar toe?

We gaan onderzoeken wat de oorzaak van de oorzaak van je klacht is. Het kan zijn dat we dan een traject moeten aangaan om eerst tekorten of disbalansen op te heffen of een stukje gedachtenwerk moeten doen voordat we het hoofdprobleem goed kunnen aanpakken.

Hoewel supplementen in eerste instantie een aanvulling zijn op een gezond voedingspatroon is het toch in deze tijd aan te raden om een aantal basis-supplementen te gebruiken. Samen gaan we helder maken waarbij ik kan begeleiden in jouw persoonlijke behoeften die zijn afgestemd om jou weer helemaal in balans brengen. Jouw vitaliteit en gewicht zijn namelijk niet alleen afhankelijk van wat je eet maar ook van hoe je je voelt, je mindset, hoe(veel) je beweegt en ontspant. Ik help om inzicht te geven in bepaalde patronen in je dagelijkse leven en eventueel indien nodig te doorbreken als dit je niet dient. We maken het zo makkelijk en toegankelijk mogelijk, stap voor stap zodat je de juiste keuzes kan maken waardoor je zo snel mogelijk grote stappen gaat zetten richting een fit, gezond en sterk lijf.
Onze consulten mogen ook telefonisch, wandelend op de hei of in het bos, net waar jouw behoefte ligt. Wanneer je een vraag hebt of vast loopt tussen de consulten door mag je altijd contact met me opnemen. Hierdoor creëren we een duurzaam resultaat.